„AROHA & KAHA“
fitness, muskel-skelett, herz-kreislauf, entspannung

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Gemeinderaum, Evangelisches Gemeindehaus, 37242 Bad Sooden-Allendorf
Termin: Montag 18.00 - 19.00 Uhr (Bitte genauen Termin nachfragen!)
Gebühren: 40,00 € für Mitglieder, 65,00 € Nichtmitglieder (10 Einheiten)
Angebotsdauer: Kursangebot
Sportfreunde Bad Sooden-Allendorf e.V.
Doreen Kühne
Telefon: 0 56 52 –91 99 93
Weiterführende Informationen:
AROHA & KAHA ist ein Kurs an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter teilnehmen kann.
AROHA ist ein effektives Training im 3/4 Takt mit ständig wechselnden spannungsvollen und entspannenden Elementen, die verborgene Energien freisetzen. Es kräftigt das Gesäß, die Oberschenkel, den Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.
KAHA ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Es kräftigt, dehnt und entspannt die entscheidenden Muskelgruppen und gibt innere Ruhe und Gelassenheit.