„Senioren Fitness“
Gymnastik, Muskel-Skelett-Training, Herz-Kreislauf-Training
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Wappensaal, Altes Kurhaus, Kurhausstr. 1, 37242 Bad Sooden-Allendorf
Termin: Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr
Gebühren: 6,00 € monatlich (72,00 € Jahresbeitrag)
Angebotsdauer: Dauerangebot
Karin Weidenthaler
Telefon: 0 56 52 - 12 22
Weiterführende Informationen:
Unter Berücksichtigung altersbedingter Veränderungen des Bewegungsapparates bietet dieses Bewegungsprogramm eine sportliche Betätigung bis ins hohe Alter. In der Stunde werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Die Gymnastik wird mit und ohne Gerät angeboten. Die Stunde endet mit einem Entspannungs- oder Stretching-Angebot.
Gemeinsam wollen wir unsere Beweglichkeit für den Alltag trainieren und erhalten.
Komm und sei dabei…
