„Senioren Fitness“
fitness, muskel-skelett, herz-kreislauf, entspannung

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Gymnastikraum in der Werratal Therme, 37242 Bad Sooden-Allendorf
Termin: Dienstag 16.30 - 18.00 Uhr
Gebühren: 6,00 € monatlich (72,00 € Jahresbeitrag)
Angebotsdauer: Dauerangebot
Sportfreunde Bad Sooden-Allendorf e.V.
Karin Weidenthaler
Telefon: 0 56 52 - 12 22
Weiterführende Informationen:
Unter Berücksichtigung altersbedingter Veränderungen des Bewegungsapparates bietet dieses Bewegungsprogramm eine sportliche Betätigung bis ins hohe Alter. In der Stunde werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Die Gymnastik wird mit und ohne Gerät angeboten. Die Stunde endet mit einem Entspannungs- oder Stretching-Angebot.
Gemeinsam wollen wir unsere Beweglichkeit für den Alltag trainieren und erhalten.
Komm und sei dabei…