„Yoga für Anfänger“

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Saal Beethoven, Werratal Kultur- u. Kongresszentrum, Kurpark 1, 37242 Bad Sooden-Allendorf

Termin: Montag 9.30 - 10.45 Uhr ( Bitte genauen Termin nachfragen!)

Gebühren: 40,00 € Mitglieder, 70,00 € Nichtmitglieder (10 Einheiten)

Angebotsdauer: Kursangebot

Weiterführende Informationen:
Yoga vereint Körper und Geist, führt zu mehr Körperbewusstsein durch die gezielte Auswahl von Körperhaltungen sowie Atem- und Entspannungsübungen. Gemeinsam wollen wir eine Balance auf ganzheitlicher Ebene herstellen und Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranajama) und Konzentrations- wie Meditationsübungen in einem sinnvollen System praktizieren. Dabei liegt der Focus auf dem eigenen „ICH“. Wir erspüren unseren eigenen Körper und üben nur nach dem eigenen Empfinden und Können: „Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga.“ (Krishamacharya)