Yoga mit dem Stuhl
entspannung

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Gymnastikraum in der Werratal Therme, 37242 Bad Sooden-Allendorf
Termin: Montag 9.30 - 10.45 Uhr ( Bitte genauen Termin nachfragen!)
Gebühren: 45,00 € Mitglieder, 75,00 € Nichtmitglieder (10 Einheiten)
Angebotsdauer: Kursangebot
Sportfreunde Bad Sooden-Allendorf e.V.
A. Müller
Telefon: 01 71 - 9 31 64 63
Weiterführende Informationen:
Yoga vereint Körper und Geist, führt zu mehr Körperbewusstsein durch die gezielte Auswahl von Körperhaltungen sowie Atem- und Entspannungsübungen. Gemeinsam wollen wir eine Balance auf ganzheitlicher Ebene herstellen und Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranajama) und Konzentrations- wie Meditationsübungen in einem sinnvollen System praktizieren. Dabei liegt der Focus auf dem eigenen „ICH“.
Wir erspüren unseren eigenen Körper und üben nur nach dem eigenen Empfinden und Können:
„Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga.“ (Krishamacharya)