Rückenschmerzen? – Von wegen schonen!
Infos & Austausch zum Gesundheitssport
Sportvereine im Werra-Meißner-Kreis haben großes Gesundheitspotential
Ca. 90 Prozent aller Rückenschmerzpatienten sind unspezifisch, d.h. Ärzte können keine eindeutig biomedizinischen Ursachen festzustellen. Unspezifische Ursachen brauchen keine spezifischen Therapien. Studien zeigen: Patienten reagieren mäßig auf passive Therapien und am besten auf aktive Bewegung.
Klingt einfach. Aber die Umsetzung scheitert oft am inneren Schweinehund und am magnetischen Sofa. Wir haben zu viele (Rückenschmerz-) Patienten, die, wenn es zu spät ist, auf die alleinige Wunderwirkung der Medizin und Physiotherapie bauen. Dabei ist die Antwort auf simple Rückenschmerzen nicht nur einfach, sondern auch seit über 20 Jahren bekannt (Airaksinen et al. Europäische Leitlinien für unspezifische Rückenschmerzen, 2003):
- Kraft- und Ausdauertraining helfen genauso gut wie Physiotherapie.
- Üben hilft.
- Üben in Gruppen hilft noch besser.
Merken Sie es auch? Ausgerechnet diejenigen, die diesem Empfehlungsmuster am nächsten kommen, sind nicht Teil unseres Gesundheitssystems: Die Sportvereine.
Brandaktuell sind dagegen die Ziele, die sich der DOSB am 06.12.2026 zum Ziel gesetzt hat:
- Mehr Bewegungszeiten.
- Mehr Mitglieder/ Teilnehmer.
- Mehr Bildung.
- Kurze Wege zum Sportangebot.
- Mehr Zahlen zur Zielansteuerung und Anpassung an o.g. Ziele.
Passt doch, oder? Da sind wir dabei!
Liebe Vereinsvertreterinnen und Vereinsvertreter, Übungsleiterinnen und Übungsleiter, liebe Interessierte aus allen Bereichen!
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, unseren Beitrag, unsere Aufgaben und Möglichkeiten im Gesundheitssystem auf Sportvereinsart wahrzunehmen und im Werra-Meißner-Kreis sichtbar zu machen, zu ergänzen und auszubauen!
Über Ziele, Angebote und Möglichkeiten informieren wir
UND wir haben ein Ohr für Ihre Vorschläge und Wünsche:
Wann: Montag, 16. März 2026ab 18.30 Uhr
Wo: Vereinsheim SG Sontra e.V., Jahnstraße 15, 36209 Sontra
Infos & Anmeldung: christian.burkert@sk-wm.de