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Brain Fit- nur wer gefordert wird, wird gefördert

Ort: Sporthalle SC Niederhone

Kategorie: Veranstaltungen regional
Zeitraum: am 23.10.2021 09:30h-16:30h
Kosten: 45,00

BrainFit, was ist das überhaupt und warum stimmt der Spruch „Man lernt nie aus“ ?

Wir schauen uns den Aufbau des Gehirns genauer an und wie man mit kleinen Übungen für den Alltag, die Übungsstunde und das wöchentliche Training das Gehirn trainieren kann und somit auch ausgeglichener sein kann. Außerdem schauen wir uns den Mythos des Gehirnjoggings durch Sudoku und Kreuzworträtsel an. Wozu sind solche Übungen überhaupt gut und warum es Sinn macht, Koordination nicht nur bei Kindern und Jugendlichen zu trainieren, sondern bis ins hohe Alter und zwar mit Bewegung.

Ziel der Fortbildung: Vorstellung von einfachen Konzentrations- und Bewegungsübungen für ein fittes Gehirn. Weiterer Schwerpunkt: Wie kann man die bekannten Übungen verändern, um sie effektiver für die individuellen Personen zu gestalten? Welche koordinativen Fähigkeiten schule ich wie?

Referentin: Laura Heckmann, Sportwissenschaftlerin (B.A.)

Anmeldung: 

 

 
 
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