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"Starke Mitte für starke Frauen"

Gymnastik, Muskel-Skelett-Training

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Wappensaal, Altes Kurhaus, Kurhausstr. 1, 37242 Bad Sooden-Allendorf

Termin: Donnerstag 19.00 -20.00 Uhr ab 14. Januar 2021

Gebühren: 6,00 € monatlich (72,00 € Jahresbeitrag)

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Sportfreunde Bad Sooden-Allendorf e.V.
Tatjana Ovchinnikova
Telefon: 01 63 - 1 91 36 27

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
„Starke Mitte für starke Frauen“ ist das neue Core-Wellness-Training der Sportfreunde Bad Sooden-Allendorf e.V. für Frauen jeden Alters. Das Core-Wellness-Training ist ein gezieltes Training für die tiefliegende Haltemuskulatur, die Dich aufrichtet und Dir innere Stärke und Kraft im Alltag auch im übertragenen Sinne gibt. Das Wort „Core“ (englisch) heißt übersetzt Kern. Es bezieht sich auf den „Kern“ unseres Körpers, unseren Rumpf. Er ist die Basis von Flexibilität und Stabilität. Gemeinsam Stärken wir unsere innere Mitte unter gezielter Einbeziehung des Beckenbodens. Langsam und kontrolliert ausgeführte Übungen führen zu einem flachen Bauch, mehr Beweglichkeit, mehr Körperkontrolle und besserer sexueller Erlebnisfähigkeit. Komm und mach mit, finde deine Balance für Körper und Seele…

 
 
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