„Pilates-Yoga-Stretching“

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Gymnastikraum, Werratal Therme, Am Gradierwerk 2a, 37242 Bad Sooden-Allendorf

Termin: Donnerstag 18.15 - 19.30 Uhr (Bitte genauen Termin nachfragen!)

Gebühren: 30,00 € Mitglieder, 50,00 € Nichtmitglieder (10 Einheiten)

Angebotsdauer: Kursangebot

Weiterführende Informationen:
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die zum Ziel hat, unabhängig von Alter, oder körperlicher Leistungsfähigkeit, Kraft, Balance und Beweglichkeit zu verbessern. Dieses Ganzkörpertraining verbindet klassische Übungen der Pilates-Methode mit Elementen aus Yoga und Stretching. Die Stunde endet mit einer Entspannung.