Flexi-Bar – der schwingende Zauberstab
Weiterbildungs-Lehrgang des Sportkreises Werra-Meißner
Von Siegfried Furchert
WICHMANNSHAUSEN. „Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar-Stab bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche und tiefgehende Reaktion des Körpers und eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur in allen Bereichen des Körpers auf einfache Art und Weise zu kräftigen“. So stimmte die Referentin Alexandra Heldmann aus Bad Sooden-Allendorf die 15 Übungsleiterinnen und Übungsleiter auf den Weiterbildungs-Lehrgang „Flexi-Bar – das Original“ ein, den der Sportkreis Werra-Meißner e.V. in der Sporthalle des TSV Wichmannshausen ausrichtete.
Alexandra Heldmann, Flexi-Bar-Grundlagentrainerin und im Lehrstab des Turngaues Werra tätig, verstand es sehr gut, mit vielen Anwendungsbeispielen die Lehrgangsteilnehmer von den vielfachen Möglichkeiten dieses Sport- und Übungsgerätes, sehr oft auch „Zauberstab“ genannt, zu überzeugen. Heldmann: „Dieses Gerät ist eine leicht anzuwendende Ergänzung zu den Themen Haltungsverbesserung und zum Figurtraining. Es ist aber auch ein ein-maliges Therapiegerät für Rücken- und Gelenkserkrankungen. Schon nach kurzer Zeit erhält man bei richtiger Anwendung ein völlig neues Körpergefühl“.
In den Übungsstunden der Vereine können die Lehrgangsteilnehmer künftig weitergeben, wie vielfältig die Übungsmöglichkeiten mit diesem Sport- und Trainingsgerät sind. Margot Furchert, die Seniorensport-Beauftragte des Sportkreises, die der Referentin Alexandra Heldmann und dem ausrichtenden TSV Wichmannshausen dankte: „Der Flexi-Bar-Stab ist ein interessantes Übungsangebot für alle Altersstufen, also auch geeignet für den Seniorensport“.
Eine weitere Übungsleiter-Fortbildung des Sportkreises ist für den 26. September geplant. In Witzenhausen referiert Diplom-Sportlehrer Gerhard Hennige über „Grundlagen- und chinesische Heilgymnastik“.
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